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“La vita non è quella che dovrebbe essere. E’ quella che è. E’ il modo in cui l’affronti che crea la differenza”. Virginia Satir
AI TEMPI DEL CORONAVIRUS – Qualche suggerimento:
Esercizio di respirazione per abbassare la tensione
SERVIZIO DI ORIENTAMENTO e di RIORIENTAMENTO SCOLASTICO.E’ tempo di scelta??Non sai che scuola scegliere?? Puoi chiedere aiuto ad un esperto nel campo dell’orientamento scolastico. Vedi locandina
USCITA LIBRO: E’ bello davvero! L’educazione affettiva e sessuale raccontata ai genitori di oggi – a cura di Ezio Aceti – Autori: Cathia Aldeghi, L. Avellis,V.Citterio, W.Mauri, M.Staffiero, E. Stagni, A.Valsecchi –
Editore Effatà 2020
Articoli recenti:
“Training Autogeno”
“L’Orientamento Scolastico. Cos’è e a cosa serve.“
Sono aperte le iscrizioni per i corsi di TRAINING AUTOGENO ad Erba. Chiedi un colloquio GRATUITO per la selezione e per saperne di più telefonando al nr. 349 3572072.
vedi locandina
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STRUMENTI PER IL BENESSERE PSICO-FISICO (Psicologia del benessere). MENTE E CORPO alleati per stare BENE.
Utili per svariate situazioni, come ad es.:la gestione dello stress, recuperare lo stato di calma, migliorare le prestazioni (lavorative, artistiche, sportive, scolastiche,..), la preparazione mentale degli sportivi, la gestione dell’ansia, l’insonnia, gestire situazioni di dolore (cafalee muscolo-tensive, dolori mestruali, ecc), gestione di situazioni psico-organiche (stipsi, tic, fibromialgia, bruxismo, ecc.), migliorare l’attenzione e la concentrazione, la preparazione del parto.
TRAINING AUTOGENO
RMP
VISUALIZZAZIONE
BIOFEEDBACK
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ORIENTAMENTO SCOLASTICO PER LA SCELTA DELLA SCUOLA SUPERIORE E DELL’UNIVERSITA’
Orientarsi significa determinare la propria posizione, o direzione, rispetto ad alcuni punti di riferimento. Se ti senti confuso perché non sai che scuola scegliere, non perdere l’occasione per riflettere sul tuo futuro e chiedi un supporto orientativo. L’essere umano ha bisogno di sapersi orientare, soprattutto nei momenti di cambiamento, quando gli viene richiesta una presa di decisione fra possibili alternative. Imparare a “Saper scegliere” è possibile!!!
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“Non importa quanto stretto sia il passaggio, quanto piena di castighi la vita, Io sono il padrone del mio destino:
Io sono il capitano della mia anima.” Nelson Mandela
CONSULENZA CLINICA
Il Counselling Psicologico e la Psicoterapia si propongono come interventi di supporto alla persona, alla coppia, ai gruppi. Mirano a stimolare la consapevolezza, le risorse e le competenze personali, le relazioni, gli stili di comunicazione, e quindi a migliorare la qualità di vita.
Si può lavorare su svariati ambiti:
disturbi depressivi (dell’umore)
disturbi d’ansia
disturbi sessuali
gestione dello stress
supporto alla genitorialità (difficoltà nella relazione genitori-figli, supporto nel ruolo genitoriale, ecc.)
disturbi psico-somatici
difficoltà nelle relazione di coppia
difficoltà negli stili di comunicazione
capacità decisionale
autostima
elaborazione di un lutto
gestione delle emozioni
smettere di fumare
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CONSULENZA ONLINE
Si propone la CONSULTAZIONE ONLINE attraverso l’utilizzo del programma di videochiamata SKYPE. Clicca qui per saperne di più.
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PSICOLOGIA SPORTIVA
La psicologia sportiva si propone di supportare l’atleta (agonista e non), gli allenatori/tecnici e il management delle società sportive al fine di permettere l’individuazione e lo sviluppo delle potenzialità necessarie per l’ottimizzazione della prestazione sportiva. Lo psicologo dello sport infatti permette lo sviluppo di competenze psicologiche (cognitive, emotive, comportamentali) e relazionali che, abbinate alle competenze fisiche e tecniche, permettono il miglioramento della prestazione.