Presentazione

La vita non è quella che dovrebbe essere. E’ quella che è. il modo in cui l’affronti che crea la differenza”

Virginia Satir

Incontro GRATUITO a Lecco: “Gestire lo stress con il rilassamento. Cos’è il Training Autogeno, come funziona e presentazione del corso”.
LUNEDI’ 12.09.2016 ore 20,45 c/o Centro Equilibrium in via Cavour, 60/H – LECCO

Prenotazione gradita: aldeghicathia@tiscali.it vedi locandina

Sono aperte le iscrizioni per il corso di TRAINING AUTOGENO a Erba, Leccoe ad Oggiono. Chiedi un colloquio GRATUITO per la selezione e per saperne di più telefonando al nr. 349 3572072.
PROSSIMA PARTENZA: Ottobre 2016.

CORSO ANTIAGGRESSIONE FEMMINILE: aspetti psicologici e tecniche di difesa personale in collaborazione con Full Defense ASD: la prossima edizione sarà nel corso del 2016.

STRUMENTI PER IL BENESSERE PSICO-FISICO (Psicologia del benessere). MENTE E CORPO alleati per stare BENE.
Utili per svariate situazioni, come ad es.:la gestione dello stress, recuperare lo stato di calma, migliorare le prestazioni (lavorative, artistiche, sportive, scolastiche,..), la preparazione mentale degli sportivi, la gestione dell’ansia, l’insonnia, gestire situazioni di dolore (cafalee muscolo-tensive, dolori mestruali, ecc), gestione di situazioni psico-organiche (stipsi, tic, fibromialgia, bruxismo, ecc.), migliorare l’attenzione e la concentrazione, la preparazione del parto.
TRAINING AUTOGENO
RMP
VISUALIZZAZIONE
BIOFEEDBACK

ORIENTAMENTO SCOLASTICO PER LA SCELTA DELLA SCUOLA SUPERIORE E DELL’UNIVERSITA’

Orientarsi significa determinare la propria posizione, o direzione, rispetto ad alcuni punti di riferimento. Se ti senti confuso perché non sai che scuola scegliere, non perdere l’occasione per riflettere sul tuo futuro e chiedi un supporto orientativo. L’essere umano ha bisogno di sapersi orientare, soprattutto nei momenti di cambiamento, quando gli viene richiesta una presa di decisione fra possibili alternative. Imparare a “Saper scegliere” è possibile!!!

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“Non importa quanto stretto sia il passaggio,
quanto piena di castighi la vita,
Io sono il padrone del mio destino:
Io sono il capitano della mia anima.”

Nelson Mandela

CONSULENZA CLINICA

Il Counselling Psicologico si propone come intervento di supportoo alla persona, alla coppia, ai gruppi, Mira a stimolare la consapevolezza, le risorse e le competenze personali, le relazioni, gli stili di comunicazione, e quindi a migliorare la qualità di vita.
Si può lavorare su svariati ambiti:

disturbi depressivi (dell’umore)
disturbi sessuali
gestione dello stress
supporto alla genitorialità (difficoltà nella relazione genitori-figli, supporto nel ruolo genitoriale, ecc.)
disturbi psico-somatici
difficoltà nelle relazione di coppia
difficoltà negli stili di comunicazione
capacità decisionale
autostima
elaborazione di un lutto
gestione delle emozioni
smettere di fumare

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CONSULENZA ONLINE

Si propone la CONSULTAZIONE ONLINE attraverso l’utilizzo del programma di videochiamata SKYPE. Clicca qui per saperne di più.

PSICOLOGIA DELLO SPORT

La psicologia sportiva si propone di supportare l’atleta (agonista e non), gli allenatori/tecnici e il management delle società sportive al fine di permettere l’individuazione e lo sviluppo delle potenzialità necessarie per l’ottimizzazione della prestazione sportiva. Lo psicologo dello sport infatti permette lo sviluppo di competenze psicologiche (cognitive, emotive, comportamentali) e relazionali che, abbinate alle competenze fisiche e tecniche, permettono il miglioramento della prestazione.

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